We zijn vaak al moe na een korte nacht slaap, maar wat gebeurt als je dagenlang niet slaapt? Een 17-jarige jongen deed mee aan een experiment!
Heb je een deadline en moet je echt iets afkrijgen, is het vaak erg vervelend om op te moeten blijven en je taak af te maken, ook al ben je enorm moe. Gelukkig kunnen we daarna alsnog wat slaap pakken en alhoewel de nacht iets korter is, overleef je het wel! Het wordt al iets erger met mensen die serieuze slaapproblemen hebben. Elke nacht is korter en ze zeggen er echt last van te hebben…
Een volwassen persoon heeft ca. 7-8 uur slaap nodig per nacht. Wat nu, als je dagenlang wakker blijft? Wat gebeurt er precies met je lichaam en geest? Men zegt vaak, dat slapen zo belangrijk is, maar hoe zit dat nu ECHT? Een 17-jarige jongen heeft dit jaren geleden ondervonden in een experiment. Hij bleef (gecontroleerd) 11 dagen op en ondervond allerlei kwaaltjes. Kijk hier wat er eigenlijk allemaal gebeurt:
Kortom, genoeg slaap nemen! Kijk hier hoe je snel en ontspannen in slaap kan vallen met behulp van sleepphones:
Lees ook: SleepPhones: de manier om ontspannen in slaap te vallen